Miért pont a Funkcionális jóga?
Mert ez a jóga alapú egészségfejlesztő torna kimondottan a modern életmód káros
hatásainak ellensúlyozására szolgál.
A jóga holisztikus szemléletével, de nyugati tudományos alapon – orvos és mozgásszakemberek bevonásával – összeállított, a gimnasztika és a gyógytorna elemeivel
kiegészített közérzet- és tartásjavító “modern jóga” célja, hogy megszabadulj a sok ülés és a helytelen testtartás miatt kialakult problémáidtól.
Nem a kínai cirkuszba készülünk és nincs ködösítés: nyújtózkodunk, kimozgatunk,
erősítünk, nyújtunk és azt is elmondom, mit miért csinálunk, hogy szívesebben gyakorolj és az órákon kívül is alkalmazhasd a tanultakat.
Ha már sportolsz és olyan kiegészítő mozgást keresel, amivel segítheted, támogathatod
a céljaid elérését: itt a helyed! A tartásjavítás minden mozgás alapja kellene, hogy legyen, a regenerációd segítése pedig szintén. Ha a célod a folyamatos fejlődés és a hosszútávú, lehetőleg sérülésmentes sportolás – és kinek nem, ugye, – akkor válaszd a Funkcionális jógát.